грим

Като остарее красиво: 10 основни поуки от дамите над 50

Как една жена да изглежда на 20 години-това е дар на природата, а в 40 — е плод на нейните усилия. Някак рана в страните от ОНД, които трябва да се борим с тях още в младостта си: красив грим, да ходят на фитнес, хоби, да научат нещо ново…

How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

Но някъде след 30, и дори по-рано, жените да жертва живота си и се отдалечава на заден план, казват те, когато вече в тази възраст.
Да, може да се каже, че за да запази младостта и красотата на духа се нуждаят от много пари, време, а след това мъж, деца, проблеми, грижи. Но вижте, например, на френски език: усещането, че животът им след четиридесет е само началото. Те са поддържани и да имат някакъв неуловим привличането на енергия.

How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

Ние решихме да разбера какво трябва да направя, за да остарее красиво. Защото сега, когато старостта само за бъдещето си, можете да направите всичко възможно, за да един ден да бъде в това състояние, с високо вдигната глава.

Красиви жени на възраст

Мнозина смятат, че красиво остаряване е мит, и следващите години не е рисувал никой. Но преди много примери за хора, които и на шестото и седмото десетилетие е доста горещо. И ето няколко тайни, които ги отличават от повечето.

How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

ТАЙНИТЕ НА СТАРЕЕНЕ

Храната е като религия

Ние сме това, което ядем. Според някои лекари, хранене се отразява на състоянието на кожата и възрастови промени, тъй като човек получава голямо количество от необходимите витамини и минерали от храната, а не добавки. Често закидывают на храни с естествени ярки цветове, тъй като те са богати на витамини А, С, е, D и К.
Превърнете храната в култ, и той ще ви донесе, освен насищане, и дори радост. Подарете си красива и понякога вкусни ястия, и вие ще забележите, че готвенето не е в тежест.

How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

Въпросът не е в количеството, а качеството на дрехите

Дори жените със среден доход си купуват скъпи и удобни неща — кашмир, коприна, хубави обувки и най-малко една скъпа чанта. Всички заедно това се развива в елегантен стил за зрели жени, които толкова се възхищават на другите.

How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

С напредване на възрастта, социалния живот не выветривался

За разлика от нашите жени, които често избират телевизионни предавания и спи, а не в обществения живот, на френски, особено в големите градове стават все по-активни. Децата са се увеличили и не изискват постоянно внимание, животът налаживается е време за парти, гости, добри барове, кина и така нататък.
Активен социален живот се поддържа във форма — прическа, маникюр ръка, красиви дрехи на продукцията и задължително удобни обувки.

How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

Няма възрастови ограничения за сексуалността и сексуалния живот

Смята се, че след четиридесет години, идва втора младост — много вече е направено, научих време, за да се насладите на още по-добра физическа форма и опит. Защото една жена може да е красива само когато той се чувства желан.

How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

Откритост

Всеки ден е препоръчително да научат нещо ново и да запазите интереса към живота. Всичко това подмладява човека и кара очите да светят младежки блясък. Изучават чужди езици, овладяване на технологиите и новите програми.

How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

Напред

Трудно е да се движи напред, ако гледаш в миналото. Учете се от грешките си и да спре да изразява съжаление, че не може да се променя. Да се справим с това ще помогне на медитация или йога, а мечтите и желанията се променят.

How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

Физическа активност

Кардио добри, за да се избавите от излишните килограми, но с напредване на възрастта ни е необходима не толкова тънка талия, като силни мускули. Само след 30, ще започнат да губят мускулна маса (около 5 % на всеки 10 години), и трябва да я поддържа. Така че, за красивото стареене изисква тренировка за сила и издръжливост.How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

Грим

Много хора погрешно смятат, че с напредване на възрастта на жената изисква повече грим. Всъщност това е голяма заблуда, и има опасност да се прекалява с грима, какво ви прави неестествено и не е млад. Но той трябва да бъде за скриване на недостатъците на кожата и да привлече вниманието към достоинствам.

How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

Чувството за хумор е мощен антиоксидант

Да се отнасяме към живота с положителна мине само светла страна. На шега, и не само за това, което ви заобикаля, но и над себе си. В края на краищата, смях, както е известно, удължава живота.

How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

Възраст-това не е заболяване

Най-важното-това е осъзнаване и приемане на себе си. Не сожалей за загубените години, за да създаде своя история и спомени. Всяка възраст има своя чар и предимства. Очакваме от всеки един ден, най-ярките и запомнящи се моменти и това определено да ви даде жизнена сила и да се отстранят няколко бръчки на тъга.

How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

Възрастта не трябва да бъде пречка за красота! Както виждате, не е нужно да харчите много за козметика и пластична хирургия, всичко започва с вашите мисли и отношение към живота. Изборът е ваш: да седи в мятом халат от телевизора или отворите свят.

Theme by Anders Norén